Вредно ли пить кофе

Пить или не пить кофе?Человечество за свою историю изобрело массу различных напитков, в том числе и алкогольных.

Причем вокруг одного из популярнейших постоянно ведутся дебаты на тему, вредно ли пить кофе?

При этом мнения можно услышать диаметрально противоположные. К примеру, одни врачи с пеной у рта доказывают, что кофе пить вредно — он сужает кровеносные сосуды. Другие с не меньшим энтузиазмом утверждают, что этот столь любимый многими напиток, расширяет кровеносные сосуды.

Что об этом пишет пресса

В прошлом веке эта полемика велась на страницах изданий, а в наш век всесилия мировой паутины перекинулась в интернет. Теперь страницы сайтов и форумов заполняют серьезные дебаты на ту же животрепещущую тему. А у многих на повестке дня стоит вопрос, доверять мнениям, высказываемым в интернете, или нет?

Потому как полемика ведется, а окончательный вывод о вреде или пользе по-прежнему сделать трудно. Да это и понятно, ведь продажа самого кофе и реализация напитков, созданных на его основе, приносят колоссальный доход. Некоторые знатоки даже утверждают, что прибыль, получаемая от продажи кофе, сопоставимы с доходами нефтедобывающих компаний.

Насколько справедливы такие утверждения и рассуждения на тему полезно ли пить кофе, взяв за основу информацию из СМИ, интернета или соцсетей, судить сложно. Сами понимаете, что получатели таких прибылей вполне могут проплатить PR компанию по рекламе напитка, а те, кто мечтает потеснить их на рынке, не менее охотно заплатят за информацию диаметрально противоположную.

Дебаты с переменным успехом ведутся несколько десятков лет, а окончательное мнение так и не озвучено. А те, кто привык пить кофе по утрам или в течение дня, продолжают делать это, не обращая внимания на слова врачей и журналистов.

Для них главное — это собственное удовольствие, а остальное все вторично. Но при любом раскладе каждому необходимо знать о чашке чая и кофе, каково их влияние на здоровье.

Достоинства кофе

Давайте попробуем разобраться, что полезного может дать человеку этот популярный напиток, если пить его регулярно. Вот какую информацию можно найти в интернете:

  • в нем содержится танин, предотвращающий появление на зубах налета;
  • если выпивать более 4 чашек кофе в сутки, то снижается вероятность заболевания раком прямой кишки. Этому способствует вещество, содержащееся в кофе, затрудняющее размножение клеток рака;
  • он стимулирует деятельность желчного пузыря, тем самым уменьшая вероятность появления в нем камней;
  • кофеин положительно влияет на работоспособность. К тому же он нейтрализует аденозин, имеющийся в организме, способный блокировать энергию, что дает возможность исключить депрессии и легче перенести стрессовые ситуации;
  • кофе благоприятно действует на нервы и сосуды, увеличивая снабжение мозга кровью. Он к тому же расширяет бронхи, облегчая дыхание;
  • кофеин совместно с другими полезными веществами, содержащимися в кофе, ускоряет обмен веществ;
  • этот популярный напиток способствует похудению!

Минусы напитка

Как видите плюсов достаточно много, но и недостатки также имеются, и сказываются они в первую очередь на любителях поглощать кофе большими дозами. А потому решая проблему, стоит ли пить кофе, нужно знать все возможные недостатки этого популярного напитка:

  • вещества из обжаренных кофейных зерен провоцируют избыточное выделение желудочного сока, сто приводит сначала к появлению изжоги, а потом и язвы желудка;
  • злоупотребление этим напитком уменьшает у женщин возможность стать матерью;
  • кофе вымывает из организма железо, а потому всем, имеющим низкий гемоглобин, пить его не рекомендуется;
  • кофеин мешает регенерации кальция в почках человека. Из-за этого недостаток кальция восполняется за счет костной ткани, способствуя появлению остеопороза;
  • кофе негативно влияет на волю и решительность людей, а чрезмерное его употребления делает их инертными;
  • кофеин, повышая артериальное давление, увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта;
  • как и наркотики, кофе способствует появлению зависимости, сопровождаемой головной болью, снижением работоспособности, депрессивным состоянием.

Так что не стоит забывать об умеренности, ведь то, что мы употребляем в небольших объемах — полезно, а в больших — превращается в яд. При умеренном употреблении этого напитка, вопрос вредно ли пить кофе просто не возникнет.

Похожие статьи:

  1. Чашка чая и кофе, каково их влияние на здоровье
  2. Моринга чай
  3. Кофе и зубы
  4. Как использовать кофейную гущу: советы бывалого

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовано Советы по жизни. Метки: . Добавьте ссылку в закладки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *