Метка: лечебная гимнастика

Для чего нужна зарядка и ее оптимальная продолжительность

Tweet С самого детства слышим мы о необходимости физических упражнений, но всегда ли при этом понимаем, для чего нужна зарядка?

Рубрика: Профилактика здоровья
Метки: , | Ваш отзыв

Уроки калланетики её плюсы и минусы

Tweet Борьба с постоянно растущим весом набирает все больший размах, однако результатов достичь непросто, однако уроки калланетики позволяют добиваться их всем своим последовательным сторонникам.

Рубрика: Профилактика здоровья
Метки: | Отзывов (2)

Упражнения калланетики для похудения

Tweet Большинство женщин переживают из-за наличия лишнего веса, справиться с этой проблемой им помогут упражнения калланетики для похудения.

Рубрика: Профилактика здоровья
Метки: | Ваш отзыв

Комплекс калланетики

Tweet Для женщины, мечтающей о красивой фигуре, желательно без использования изматывающих нагрузок, идеально подойдет комплекс калланетики. Один час таких занятий заменяет 24 часа аэробики.

Рубрика: Профилактика здоровья
Метки: | Ваш отзыв

Каланетика – растяжка мышц

Tweet Это разновидность фитнес-гимнастики, в основе которой лежит растяжка и сокращение мышц, так что по существу калланетика – растяжка мышц. Или специальный гимнастический комплекс, который был в свое время разработан американкой Каллан Пинкней.

Рубрика: Профилактика здоровья
Метки: | Ваш отзыв

Насколько опасны тренировки на беговой дорожке

Tweet Тренировки на беговой дорожке, обычно, самая продаваемая часть услуг тренажерного зала в США.

Рубрика: Первая помощь
Метки: | Ваш отзыв

Десять фактов пользы йоги для здоровья

Tweet В наше время занятия индийской гимнастикой превратились в модное увлечение, но начав ею заниматься сразу же понимаешь пользу йоги для здоровья. Эта древняя гимнастическая система просто завлекает и покоряет людей.

Рубрика: Профилактика здоровья
Метки: | Ваш отзыв

Упражнения помогают понизить риск развития рака

Tweet Даже небольшие изменения фитнес-уровней помогают снизить риск развития рака, сообщается в недавно опубликованном исследовании.

Рубрика: Профилактика здоровья
Метки: | Ваш отзыв

Как помогает йога при гипертонии

Tweet Перед тем, как выяснять, какую помощь может оказать йога при гипертонии, давайте разберемся, что такое гипертония, называемая еще гипертензией.

Рубрика: Лечение заболеваний
Метки: | Ваш отзыв

Лечебная йога для почек

Tweet Насколько эффективна лечебная йога для почек лучше убедиться самостоятельно.

Рубрика: Профилактика здоровья
Метки: | Ваш отзыв