Чем стоит заняться дома на карантине пока длится пандемия коронавируса

Чем стоит заняться дома на карантине? Карантин из-за коронавируса застал всех врасплох, тем более, что особого желания оставаться дома, когда на улице бушует весна почти ни у кого нет.

Но не стоит забывать, что домашняя самоизоляция тот редкий случай, когда многим людям поможет сохранить здоровье не сверхусилие или перенапряжение, а именно элементарное бездействие.

Казалось бы, что может быть проще: сиди себе дома и ничего не делай. Но на пробу оказалось, что человеку, привыкшему к активности, именно процесс вынужденного бездействия доставляет массу неудобств. Особенно, если не знать, чем заняться дома на карантине.

Занятия во время карантина

Не стоит отчаиваться и в карантин можно найти для себя немало занятий, которые не только помогут пережить этот непростой период, но и принесут немалую пользу вам и вашим близким. Для этого необходимо всего лишь составить себе перечень того, что лучше всего делать на карантине дома.

Самоизоляция во время карантинаПо-современному этот перечень стоило бы назвать чек-лист, но зачем засорять иностранными словами прекрасный русский язык, когда его можно назвать просто список того, чем можно заняться.

Причем для удобства пользования его стоит разбить на группы, в которые вы включите то, что вам кажется необходимым и достойным делом. Итак, составляем список возможных дел:

  1. Развлечения. Сюда можно включить онлайн просмотр театральных постановок, фильмов, концертов, прослушивание музыки.
  2. Домашние дела, в которые включаете: уборку, стирку, глажку, приготовление новых (и не только) вкусных блюд, разборку гардероба с избавлением от ненужных вещей.
  3. Полезные дела: очистка памяти ПК, смартфона, планшета от старых ненужных файлов, онлайн общение с друзьями и родными, мелкий и крупный ремонт порванного и сломанного, отсортируйте и оцифруйте имеющиеся фотографии.
  4. Занятия с детьми: почитайте им книжку, научите приготовлению еды, игре в шашки и шахматы, повторите отдельные моменты из школьной программы, поучите их танцевать, шить и вязать.
  5. Поухаживайте за собой: искупайтесь, сделайте маникюр, макияж и прическу.
  6. Занятия спортом: выполнить гимнастические упражнения, поотжиматься, покачать пресс, поприседать, попрыгать и походить по квартире, набирая клометраж.
  7. Обратите внимание на здоровье, для чего: помойте руки, проветрите квартиру, причем делайте это не реже чем через каждые 2 часа, прослушайте антистрессовые видеозаписи.
  8. Культурная программа: почитать книгу, побывать в музее онлайн, попеть песни вместе с детьми, попробовать написать книгу.
  9. Обновите материалы в соцсетях, поделитесь с друзьями информацией о том, что лучше делать сидя дома на карантине.
  10. Займитесь своим образованием онлайн: поучите иностранный язык, освойте смежную профессию, углубите свои знания по основной специальности.

Любите повеселиться и пообщаться с друзьями? Карантин этому не помеха, устройте онлайн вечеринку с помощью, например, видеоконференции.

Дополнительную информацию о занятиях во время самоизоляции можно узнать из видеоролика

Что не стоит делать во время карантина

Обратите особое внимание, чтобы находясь на карантине, не сделать что-нибудь, способное усугубить имеющиеся проблемы. И здесь невольно возникает целый список из запретов. Итак, во время карантина не стоит:

  • нарушать его предписания;
  • выяснять отношения в семье;
  • заниматься дезинфекцией домашних любимцев. Они не болеют человеческим коронавирусом, у них есть свои болячки, но дезинфекция в этом не поможет;
  • находясь в квартире, фанатично мыть руки. Слишком частое мытье убивает необходимые вашему организму бактерии;
  • организовывать для себя и членов семьи шестиразовое питание. На улице весна, не за горами лето, а что вы будете делать с лишними килограммами?
  • увлекаться изучением новостей. Если все же считаете это необходимым, то обращайтесь за ними к известным информагентствам, но не слишком часто;
  • в это непростое время заниматься перевоспитанием близких. Лучше постарайтесь почаще вспоминать их достоинства и приятные черты характера;
  • увлекаться алкоголем и курением.

Не превращайте период карантина, который может продлиться достаточно долго, в персональную тюрьму, имеющую строгий режим. Лучше сделать это время замечательным этапом жизни, который вся семья проводила с огромным интересом и даже составила целый список того, чем можно заняться на карантине дома.

Вас также могут заинтересовать статьи:

  1. Пандемия коронавируса: во что она выливается для всех нас
  2. Вынужденный карантин: 10 плюсов порой не самых очевидных
  3. 5 наиболее опасных мест заражения коронавирусом
  4. Мировая пандемия коронавируса: извлечем ли мы уроки из эпидемии
  5. Продукты для повышения иммунитета

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Рубрика: Профилактика здоровья. Метки: . Добавьте ссылку в закладки.

2 отзывов на Чем стоит заняться дома на карантине пока длится пандемия коронавируса

  1. Даниил пишет:

    А ведь этот вирус вернул нас всех домой. Это такой тест. Есть ли у тебя на самом деле крепость? Есть место, где ты защищен? Это сигнал, что все мы должны иметь какой-то тыл. Следующая пандемия может быть серьезнее.

    • admin пишет:

      Да, действительно, многие из-за коронавируса вернулись домой и совершенно по-иному взглянули на себя и окружающий мир. Своеобразная проверка нашей человечности и способности защищать и отстаивать интересы близких людей. После завершения пандемии возврата к прежнему состоянию уже не будет. Мир изменится, и все, кто выживет, изменятся тоже. А если мы не изменимся в лучшую сторону, то действительно возникнут еще более страшные болезни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *